ОБЯЗАТЕЛЬНО попробуй этот рецепт протеиновых панкейков
Рецепт белковых панкейков БЕЗ МУКИ очень простой!
Для этого нужно подготовить ингредиенты:
▪️Whey PRO Geneticlab 1 скуп;
▪️1 банан;
▪️Разрыхлитель 2 гр;
▪️Яйцо.
Для теста необходимо 1/5 часть банана оставить, остальную размять с яйцом. Добавить протеин, разрыхлитель, смешать. Оставшийся банан нарезать на кружочки. Выложить часть смеси на предварительно разогретую сковороду, положить банан, залить оставшейся смесью и жарить под крышкой на медленном огне до готовности. Готово! Панкейки можно подавать с ПП сиропом, вареньем или украсить ягодами. Приятного аппетита!
КБЖУ: 295/29/7.8/30
Сайт:
ВКонтакте:
Instagram:
1 view
133
26
18 minutes ago 00:34:31 1
НУЛЕВОЙ РЕГЛАН С АЗИАТСКИМ РОСТКОМ - САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕГЛАН/ТЕПЕРЬ ВЫ БУДЕТЕ ВЯЗАТЬ ТОЛЬКО ТАК/1 часть
32 minutes ago 00:08:58 1
ПРИГОТОВИЛ ИТАЛЬЯНСКУЮ ПАСТУ ( карбонара )
1 hour ago 00:06:34 1
СУПЕР ПОДКОРМКА ПОМИДОР!!!!! Обязательно попробуйте!!!
2 hours ago 00:04:40 1
ПЫШНЫЕ ТЫКВЕННЫЕ Кексы. Рецепт кексов. Превосходная ВЫПЕЧКА из Тыквы К ЧАЮ! Muffins
2 hours ago 00:03:20 1
Эбру. Рисование на воде. Мастер-класс
3 hours ago 00:03:05 1
ОБЯЗАТЕЛЬНО попробуй этот рецепт протеиновых панкейков
6 hours ago 00:12:07 1
Торт СНИКЕРС с арахисом ♡ НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ торт с карамелью ♡ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ торта
7 hours ago 00:06:31 1
Ленивый ЭКЛЕР с творожным кремом/ Тесто, которое удивило
9 hours ago 00:02:30 1
Когда хочется шашлыка, а погода не позволяет, идеальный сочный шашлык в духовке на праздничный стол.
10 hours ago 00:06:45 1
Сколько дней вы проживете БЕЗ САХАРА и сладостей? Если отказаться от сахара, что будет с телом?
10 hours ago 00:02:11 1
Даже не думала, что лук надо так запасать на зиму. Попробовала и теперь сама так делаю каждый год
11 hours ago 00:08:33 1
Это просто БОМБА! Нереально вкусный торт Карпатка с заварным кремом
12 hours ago 00:00:59 1
Как вам такая идея ужина?🤓 #рекомендации #рецепты #рецепт
13 hours ago 00:03:14 1
St1m - Фотоальбом (+ текст песни)
14 hours ago 00:05:41 1
Обязательно попробуйте ЭТУ рыбу! / Подборка уникальных видов рыб, которые заменят любой деликатес
15 hours ago 00:08:47 1
Самая простая шаль крючком для начинающих*How to Crochet a Super Scarf for beginners* Бактус Урок 47
15 hours ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
16 hours ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
17 hours ago 00:10:21 1
БЕЗ духовки, без печенья ТОРТ НА СКОВОРОДЕ, 30 минут и готов! #тортнасковороде #домашний_торт
19 hours ago 00:05:34 1
Лучшие сырники за 10 минут, высокие творожные сырники простой рецепт, Люда Изи Кук, быстрый завтрак
22 hours ago 00:01:00 1
Самое вкусное печенье к чаю🥠🤤обязательно попробуйте❤️
1 day ago 00:56:14 2
КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ ТРУДНЫХ МОМЕНТОВ. Василий Тушкин (Враджендра Кумар дас). Лекция-семинар.
1 day ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
1 day ago 00:04:42 1
ОЧЕНЬ простая практика на БЫСТРЫЕ ДЕНЬГИ.*Эзотерика Для Тебя*