Управляем ТЕЛОМ и МОЗГОМ / ТОНИЗИРУЮЩАЯ практика на ВСЕ ТЕЛО / Ассиметричные упражнения
Динамическая практика на мобилизацию и тонизацию тела и мозга. Урок насыщен координационными переходами, ассиметричными упражнениями и связками; элементами боди-балета; упражнениями на баланс, на развитие подвижности суставов, на укрепление кора, мышц ног, таза и пояса верхних конечностей. Предложенные упражнения помогут активизировать не только мышечный аппарат, но и улучшить пластичность мозга за счет формирования новых нейронных связей.
--------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔
------------------------------------
Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями
✔
✔
---------------------------------------
✔ “ТОНУС И ГИБКОСТЬ“ - полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов,
вытяжение бедер и области паха
http://to
1 view
900
245
5 months ago 01:33:07 1
ПУТЬ СПАСЕНИЯ В 21 ВЕКЕ. Архимандрит Мелхиседек (Артюхин) и Виталий Заболотный
6 months ago 00:04:41 1
Метод биологической обратной связи
6 months ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
6 months ago 00:10:14 1
Москва. Фестиваль «Ведаю путь». Репортаж Smoothlifestyle media
6 months ago 00:01:00 1
Что такое жиры в организме человека и какие функции они выполняют? ☠️Ошибка избегания жиров.
6 months ago 00:13:40 1
Мудры - скрытая магия 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию
6 months ago 00:07:35 1
ОШИБКИ МЕНЕДЖЕРОВ ПО ПРОДАЖАМ. Пример звонка. ПРОДАЖИ ПО ТЕЛЕФОНУ. Владимир Якуба