Первый Узел Силы Йормунганд

Первый Узел Силы Йормунганд или шея - Активирующий Силу Узел (мозжечок = позвоночный столб , спину) . Упражнение Кожемяка делится на три области тренировки , при визуально общем биомеханическом напряжении . Но в Первом Узле Силы внимание концентрируется на мышцах шеи (затылочной области гипер-напряжения) . Самостоятельно не льзя повторять , так как много нюансов и опfсно для здоровья . А для начала (Рекомендация) надо освоить Изометрическую Гимнастику Засса и Развить Природную Силу Добродушия . #УзелСилы #Йормунганд #Кожемяка #СтильИскра #ИзометрическаяГимнастика #Засс #тренировкаХвата #ТитаническиеСудороги