ГОША КАРЦЕВ О НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Зачем мы курим и как бросить – разбираем с психологом
Освойте новую профессию на программе «Графический дизайнер» от GeekBrains со скидкой 70% :
Flawery — маркетплейс с огромным выбором букетов. По промокоду «EASY» 15% скидка на первый заказ в течение месяца
Карина
Наташа
Гоша Карцев
@goshakartsev?si=Scptvtd7IQopSHeq
Татьяна Волк клинический психолог
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» —
Место съемки: Симач в Недальнем
Команда
Одежда на ведущих
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
Предложения о сотрудничестве @
Поддержать канал
Таймкоды
00:00 Интро
2:33 Гоша Карцев рассказывает, как он начал курить
6:31 Кофе и сигареты с утра
7:57 Про рекламу сигарет
9:27 Гоше вообще нравилось курить?
16:33 Как Гоша бросил курить
21:31 Жизнь после отказа от курения: рутина, тяга и срывы
32:41 Как Гоша сейчас реагирует на курящих людей
35:33 Что еще помогло Гоше бросить. Про год без покупок одежды
38:35 Набор веса после отказа от курения
40:08 У Гоши вместо курения появились новые полезные привычки?
41:55 Финальный совет от Гоши
42:42 Курение — это зависимость или вредная привычка? Разбираемся с экспертом
50:28 Роль индивидуальных особенностей в формировании зависимости
54:28 Почему курят, чтобы успокоиться?
56:34 Как никотин связан с весом?
57:48 Связь никотина и позывов в туалет
59:20 Никотиновая зависимость и дофамин
1:00:02 Электронные сигареты и функции курения
1:04:09 Как бросить курить
1:12:55 Как справляться с тягой и срывами
1:25:54 Если бросил, то от одной сигаретки изредка ничего не будет?
1:27:34 Таблетки, пластыри и еще раз про важность личной мотивации
1 view
1027
280
3 months ago 00:23:58 1
ASMR | СЛАВА КОПЕЙКИН
3 months ago 01:22:34 1
Мода закончилась | КАРЦЕВ, СУХАРЕВ | музыкальный гость: Сироткин
3 months ago 01:54:13 1
Илья Куруч: голые и смешные истории из личной жизни (подкаст «правило 34»)
3 months ago 02:20:09 1
Катя Конасова - о разоблачении блогеров: Лерчек и Ивлеевой, дело Брауде и травля в сети
3 months ago 00:33:00 1
Эксперты угадывают дорогой макияж или дешевый
3 months ago 01:54:13 3
Диана Астер: юные отношения, насилие на вписке, пластика и никакого оргазма (подкаст «правило 34»)
3 months ago 00:24:33 1
Met Gala в подкасте от Миногаровой — «Дом Долями». Парфенюк, Карцев, Куруч. Выпуск #5.
3 months ago 01:27:28 1
ГОША КАРЦЕВ О НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Зачем мы курим и как бросить – разбираем с психологом
4 months ago 00:16:10 1
«Это База» от Оли Парфенюк — «Дом Долями». Разбираем капсульный гардероб на весну. Выпуск #4.
4 months ago 00:32:32 1
БЕЗ СУФЛЕРА: почему парить опасно? Нейтральны ли фотожурналисты? Кто не любит детей в самолете?
4 months ago 00:18:32 1
Карина Карамбейби | ASMR
4 months ago 00:24:02 1
Антон Шастун | ASMR
4 months ago 00:12:42 1
«Модный расклад» с Гошей Карцевым. Астроразбор Оли Парфенюк, Майли Сайрус, Брэда Питта. Выпуск #3.
4 months ago 01:29:50 54
ДИМА КОВАЛЬ. Свободные отношения, измены и слежка за бывшими. не БАБСКИЕ ИСТОРИИ
4 months ago 01:20:00 1
Андрей Савочкин – о непринятии своего голоса, сходстве с Жидковским и о Битве Экстрасенсов