Боль в плечах? Не сегодня!

Это упражнение помогает расслабить мышцы плеч и улучшить осанку. Расслабляем трапециевидные, ромбовидные, грудные и передние дельтовидные мышцы. Как вам упражнения? Пишите в комментариях! Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram! Поделись с друзьями! Будьте здоровы! 🔥 Суперскидка 60% на курсы! Введите промокод “80“ 🎯 --- КУРС «ЗДОРОВЫЙ ЖИВОТ» 🍀 🌟 Начать курс SzxxzLRXAIwwYTVl --- КУРС «ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ ПЕЧЕНИ» 🌿 🌟 Присоединиться WLclcdx6dYk5MTI1 --- КУРС «ЭКСПРЕСС-МЕТОД ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА» 🚀 🌟 Узнать больше I_nrKsOK3odkYjRl --- 📲 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram : ___________________________ Если вам нравится мой контент, я буду признателен за любую поддержку, которую вы можете оказать моему каналу: (Для российских карт) ____________________________ ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом. #здоровье #растяжка #осанка #спина #йога #фитнес #здоровыйобразжизни #гибкость #йогапозы #упражнения #питание #йогавдомашнихусловиях #здоровоетело #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих #цигунздоровье #цигунмосква #цигунтайцзи #цигунтерапия #цигунпрактика #цигунвмоскве #цигундляздоровья