Основные термины грэпплинга и джиу-джитсу / часть 1
Термины Грепплинга (Джиу-джитсу):
Guard - “защита“, обхват противника ногами из положения снизу с целью ограничения его подвижности и возможностей для атаки.
Open Guard - “открытая защита“, позиция Guard, при которой ноги не скрещиваются, а противник распрямлён или стоит.
Closed Guard - “закрытая защита“, позиция Guard со скрещенными ногами
Pull guard
Half Guard - “полузащита“, обхват ногами и сжатие одной ноги противника с целью ограничения его подвижности, выполняется из положения сверху и снизу.
Butterfly guard - “защита бабочки“, защитное положение снизу, в котором ноги согнуты, колени разведены, а стопы цепляют изнутри бедра противника, стоящего на коленях.
Octupus Guard - “защита осминога“ открытая защита, когда одна рука обхватывает корпус противника снаружи, со стороны одноименной руки
De la Riva guard (jello guard) - разновидность открытой защиты, когда одна нога упирается голенью в подколенный сгиб и цепляет сзади стопой ближнюю ногу противника, а вторая упирается в бедро дальней ноги противника.
Spider guard - “защита паука“, захват противника за рукава с упором стопами или коленями в бицепсы.
Lasso guard
Overhook - зажим конечности в локтевом сгибе, заводя предплечье сверху
Underhook - зажим конечности в локтевом сгибе, заводя предплечье снизу
Takedown - бросок, перевод в партер
Passing the Guard - “проход защиты“, выход из обхвата ног противника и переход в активную позицию сверху.
Side Control - удержание поперек, имеет различные варианты положения рук и ног
Knee on Belly - “колено на животе“, способ ограничения подвижности противника, лежащего на спине, надавливая коленом на корпус в сочетании с захватами рук.
Mount (Full Mount) - атакующая позиция сверху? “сидя на противнике“.
Back mount - позиция “сидя на спине противника“, выход на удушающий сзади.
Take the Back - выход за спину
Choke - общее название любого удушающего.
Rear Naked Choke - удушающий предплечьем при нападении сзади
North-South position - “север-юг“, удержание со стороны головы.
Arm bar - общее название рычагов локтя
Kimura (reverse figure-four) - винт плеча вовнутрь с помощью рук из позиции снизу, используя захват узлом, имеет также другие варианты исполнения.
Figure-four grip - захват конечности или головы, при котором одна рука пропускается снизу и захватывает запястье второй руки.
Omoplata - винт плеча вовнутрь с помощью ноги из позиции снизу
Gogoplata - удушающий, при котором рука обхватывает голову, а голень давит на переднюю поверхность шеи.
Guilotine (Guillotine Choke) - удушающий предплечьем, зажимая голову противника подмышкой при подходе спереди.
Anaconda (Gator Roll Choke) - разновидность удушающего Guilotine, при атаке спереди сверху зажимается шея и рука противника, а потом происходит перекат для усиления воздействия.
Cross-face - силовой поворот головы противника для ограничения подвижности, используется надавливание предплечьем или ладонью.
Baseball choke – удушающий сведением предплечий на шее противника из Side Mount
Americana - винт плеча наружу с помошью рук, используя захват узлом, имеет также другие варианты исполнения.
Leg Lock - общее название всех болевых на ноги.
Achilles hold - ущемление ахиллова сухожилия.
Toe hold - дожим стопы, чаще всего используется с figure-four grip
Heel Hook - “крюк пятки“, скручивание стопы воздействием на пятку различными вариантами захватов.
Triangle - “треугольник“, захват ногами, при котором стопа одной ноги зажимается в подколенном сгибе другой.
Triangle Choke - удушающий ногами, при котором зажимается шея и рука противника, выполняется из различных положений.
Arm triangle - то же что Side Choke, удушающий руками, при котором при атаке спереди зажимается шея и рука противника.
LION WEAR
Онлайн школа
#bjj #грэпплинг #борьба #grappling #бжж
1 view
55
17
1 month ago 00:11:30 1
Ваших кредитов НЕТ - Ростовщичество преступление!
1 month ago 00:05:59 1
Развёрнутый ответ от банка по коду 643!
1 month ago 00:08:33 1
Вы НЕ обязаны давать паспорт ЮРИДИЧЕСКИМ функциям!
1 month ago 01:00:39 1
Очень необычное здание - Бруклинский армейский терминал | Нетуристический Нью-Йорк
1 month ago 00:22:40 1
НЕ ПРЕДАЙТЕ СЕБЯ! Важнейшие слова о страхе, переменах и окружении. Ада Кондэ #Адакофе
1 month ago 00:02:57 1
Изменения в понятии золотая лодка!
1 month ago 00:13:02 1
Очень важные слова Владимира Путина о размерах материальной помощи в зонах паводков и наводнений
1 month ago 02:23:49 1
Как истребовать Советскую трудовую пенсию по законам РФ!
1 month ago 00:26:55 1
КАРМА! ВАЖНО! Простыми словами. Неблагоприятные сценарии судьбы. ГРУЗ нерешённых проблем
1 month ago 00:15:35 1
Статуса судебной системы РФ НЕТ! Независимая экспертиза судов в РФ НЕТ!
1 month ago 00:06:35 1
Русский язык 8 класс (Урок№45 - Вставные слова, словосочетания и предложения.)
1 month ago 00:07:59 1
Особенности гражданской обороны в городе. Спаси себя сам.
1 month ago 00:35:57 1
Невероятная индия. Религии, касты, обычаи. Андрей Фурсов. Мировая История.
1 month ago 00:04:18 1
История 7 класс (Урок№29 - Внешняя политика России в XVII в. Вхождение Украины в состав России.)
1 month ago 00:03:01 3
Плавное (постепенное/линейное) изменение темпа в проекте в Reaper
1 month ago 01:56:52 1
01. Генерал Петров:- типы психики человека, как из людей делают стадо!
1 month ago 00:00:15 1
Важно говорить о том, что для вас проявление любви: слова, поступки, подарки. Подпишись 💜
1 month ago 00:18:22 1
13 квартира Советского человека под защитой! Континентальный шельф и где президент рф!
1 month ago 00:21:16 2
Speak VS Talk / Как учить новые слова: три правила.
1 month ago 00:25:00 1
Основы фотографии с нуля. Только полезные знания
1 month ago 00:17:42 1
Теория струн и суперструн простыми словами
1 month ago 00:20:29 1
Счётчики — инструмент для повторной оплаты. Мы не обязаны их устанавливать!
1 month ago 01:18:26 1
О БАЗЕ И ПОДГОТВКЕ БАТИ “ТЕРМИНАТОРА“.
1 month ago 00:13:20 1
Слово ПРЕДОК - Разбор по буквице! Славяне черпали силу от предков? ОСОЗНАНКА