Поговорка «лучшая защита – это нападение» к боксу практически не применима. Каждый опытный боксёр знает, какой бы высококлассной техникой удара он не обладал, без защиты он проиграет. Современный бокс, вообще, больше построен на защите, чем на нападении.
Бокс является искусством самозащиты. Поэтому для каждого из существующих ударов, техника бокса предусматривает, как минимум, несколько видов защит. Уровень боеспособности боксера определяется его умением защищаться, арсеналом защитных действий.
В основе защитных действий боксёра лежат следующие факторы, которые необходимо отрабатывать на тренировках: умение прогнозировать нападающие действия соперника, предугадывая их развитие, а также способы, которыми может быть реализована собственная атака. Именно в умении выбирать необходимый момент и организовывать свои действия для перехода от защиты к контратаке и атаке и заключается ГРАМОТНАЯ защита боксёра.
Об искусстве защиты я поговорил с м.с.м.к. СССР по боксу Сергеем ЮДЕНКОВЫМ.
1 view
41
12
4 months ago 00:27:33 1
Фаустова Э.Н.: «Арестовали по доносу друга, который влюблён был в маму» | фильм #253 МОЙ ГУЛАГ
4 months ago 00:02:06 1
САМБА «Хочу тебя я защитить от всех напастей и невзгод» improvisation piano composer Viktor Anokhin
4 months ago 01:23:38 1
Фильм Вознаграждение вестерн боевик дикий запад
4 months ago 00:27:01 1
Открытие судебного процесса по действиям геноцида (убийству Родов). Видео-протокол заседания №1
4 months ago 00:04:34 1
Стоит над горою Алеша
4 months ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
4 months ago 01:30:20 1
Фильм Похороны неизбежны вестерн боевик
4 months ago 00:03:46 1
Что такое реабилитация творчеством? Посетили Республиканский центр для детей-инвалидов
4 months ago 00:03:24 1
Второй этап Всеармейских соревнований по армейской тактической стрельбе на Кубок министра обороны РФ
4 months ago 00:00:45 1
Секретный удар пальцем Название: Искусство самообороны #фильм #сериал #моменты
4 months ago 00:57:01 1
Аум Синрикё: история секты, которая хотела всех уничтожить
4 months ago 00:20:09 2
Куботан идеальное оружие для самообороны
4 months ago 02:12:06 1
Народ ПРОТИВ Путина. История российских протестов
4 months ago 00:04:05 1
ЖЕНАМ - МИРОНОСИЦАМ! ПОЮТ Катя Лель и Евгений Кунгуров
4 months ago 00:29:14 1
НЕ Рассказывайте Эти 7 ВЕЩЕЙ | Секреты, Которые Следует Хранить в Тайне | Стоицизм
4 months ago 00:14:18 1
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
4 months ago 00:26:58 1
Фильм об Академии акварели и изящных искусств Сергея Андрияки
4 months ago 04:23:44 2
Конференция «Актуальные вопросы правового регулирования авторских и смежных прав»
4 months ago 01:58:36 1
Арестович: Как допустили Харьковский провал? Сбор для военных👇
4 months ago 01:04:34 1
🛑 Формула СТОП: оборона на пределе! - Ермолаев. Китай проснулся. Армия МОЛЧАЩИХ. Донат на снос Храма
4 months ago 07:09:11 1
HOGWARTS LEGACY | ХОГВАРТС НАСЛЕДИЕ | Игрофильм на русском
4 months ago 00:24:51 4
Как исчезали христианские ценности. Дмитрий Перетолчин
4 months ago 00:53:53 2
АЛЕКСАНДР СУВОРОВ. Последний поход
4 months ago 00:20:08 1
Вадим Старов Система Кадочникова vs Каратэ # 1 Спецназ защита чести мастера Алексея Кадочникова.