Как СОН (его недостаток) связан с ВОЗДЕРЖАНИЕМ, ПЕРЕЕДАНИЕМ и зависанием в СОЦ. СЕТЯХ?

Привет, сегодня поговорим о том как влияет нарушение циркадных ритмов на привычки и поведение человека. Расскажу о важности сна во взаимосвязи с воздержанием, перееданием, зависанием в соц. сетях и т.д. #воздержание #сон #привычки