Как СОН (его недостаток) связан с ВОЗДЕРЖАНИЕМ, ПЕРЕЕДАНИЕМ и зависанием в СОЦ. СЕТЯХ?
Привет, сегодня поговорим о том как влияет нарушение циркадных ритмов на привычки и поведение человека. Расскажу о важности сна во взаимосвязи с воздержанием, перееданием, зависанием в соц. сетях и т.д.
#воздержание #сон #привычки