ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT
БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ НАИБОЛЕЕ ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЮ НОРМУ БЕЛКА И ДОБРАТЬ ЕЁ:
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ (ОСАНКА, КОР, ПРЕСС):
Если бы вы хотели поработать со мной лично - не пропустите запуск нового проекта 26 июля! Запуск данного проекта будет только 1 раз в году! Продажи откроются на пару дней. Читайте информацию ниже👇🏼
Отзывы и ДО/ПОСЛЕ моих клиентов в телеграмм и Instagram /
Мой телеграмм бот, активировав который вы точно не пропустите продажи нового проекта
Последние пол года я активно работала над новой версией своего фирменного фитнес проекта с тренировками для разных форм ягодиц. Теперь это будет премиальный фитнес проект с новым названием «PROКАЧАЙСЯ» с помощью которого можно будет добиться максимального изменения пропорций тела или просто подчеркнуть свою фигуру.
Над проектом работает большое количество человек, начиная от операторов и монтажеров, заканчивая дизайнерами и тех специалистами. Абсолютно нового уровня картинка, структура, объяснение техники и тд.
Коротко о наполнении проекта «PROКАЧАЙСЯ».
Каждому будет доступно:
-5 вводных видео-уроков с теоретической и практической информацией.
-Чек-лист с базовой, но не очевидной для большинства информацией о тренировках, росте мышц, переменных влияющих на результаты и подробными ответами на всевозможные вопросы с чёткими рекомендациями.
-10 разных программ тренировок для нижней части тела
Для дома
«КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ»
«АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ»
«ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ»
«ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ»
«ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ»
Для зала
«КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ»
«АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ»
«ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ»
«ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ»
«ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ»
В каждой программе несколько уровней сложности, в большинстве из них 4 уровня сложности от новичка до продвинутого уровня. По одной программе можно заниматься около полугода, можно так же миксовать программы или переходить со временем с одной на другую.
-2 программы тренировок на верх тела в которых можно будет выбирать какие мышцы вы хотели бы нагрузить - грудь/спина, плечи, руки.
-2 подборки на пресс и кор, в том числе при диастазе
-упражнения для мобилизации тазобедренных суставов
-необычные упражнения для разнообразия тренировок
-Огромный модуль «ПИТАНИЕ» в который входит:
1)Пошаговая информация с практическими рекомендациями, которые легко будет внедрять в жизнь даже самым ленивым. За счёт поэтапной работы каждый сможет изменить своё питание в лучшую сторону.
2)Удобные конструкторы питания на любую калорийность.
3)Простые памятки как добирать любое количество белка за день, с конкретными примерами продуктов. Очень удобно!
4)Куча вкусных полезных рецептов десертов, коктейлей, завтраков, обедов, ужинов и целый раздел с веганскими блюдами, соусами, выпечкой, сладким и др.
5)Памяка калорийных перекусов для тех, кому трудно набирать массу.
-Модуль проработки мышления с психологом в который будут входит практические задания и видео лекции на следующие темы:
1)ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ? Как работать с саботажем, выстраивать здоровую дисциплину через любовь, а не надрыв
2)ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ПРИНЯТИЕ СЕБЯ НА САМОМ ДЕЛЕ. Та база, с которой начинается любая работа с телом
3)ТЕЛО КАК ХРАМ. Другой взгляд на похудение и улучшение формы. Про сбои в питании, рпп.
4)Психосоматика лишнего веса. От чего нас может защищать наше тело.
5)СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ЖЕНСТВЕННОСТЬ
-Модуль с танцевальными уроками для раскрытия женственности и сексуальности с элементами High Heels.
-Модуль «ОСАНКА» с врачом и тренером по йогатерапии.
И это ещё НЕ ВСЁ!
Ещё более подробная информация о проекте будет публиковаться в моих социальных сетях ближе к датам запуска
26 июля в своём телеграмм канале я выложу официальный сайт проекта с помощью которого вы сможете его приобрести. Дополнительные вопросы так же сможете задать в моём телеграмм канале❤️
1 view
841
238
5 months ago 00:03:56 1
Эксклюзивные стратегии P2P арбитража: надежный путь к финансовому успеху.
5 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
5 months ago 00:15:25 1
УВЕЛИЧЕНИЕ ПЕНСИИ ⚡➡️СОЦПЕНС.РФ
5 months ago 00:37:09 1
Я РАНЬШЕ ДАЖЕ НЕ ПРЕДПОЛАГАЛ, ЧТО ТАКИЕ ЖЕНЩИНЫ БЫВАЮТ. Екатерина Эрлих
5 months ago 00:01:00 1
Что такое жиры в организме человека и какие функции они выполняют? ☠️Ошибка избегания жиров.
5 months ago 00:02:50 1
МОРСКОЙ И ЖИВОТНЫЙ КОЛЛАГЕН NL ПРОТИВ БОЛИ В СУСТАВАХ И СТАРЕНИЯ КОЖИ
5 months ago 00:42:50 1
ВЗЛОМ МАТРИЦЫ. Шаг Первый
5 months ago 00:00:40 1
ВЫЙТИ ИЗ ПРОКРАСТИНАЦИИ ПРЯМО СЕЙЧАС? Пошаговый план
5 months ago 00:10:40 1
Как открыть пункт выдачи заказов Wildberries в 2023 году: пошаговая инструкция
5 months ago 01:12:15 2
Топ 100 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!
5 months ago 01:14:00 1
БИЗНЕС ИНСАЙТ. Нинель Морозова. Стратегия экспоненциального роста бизнеса
5 months ago 01:00:31 1
Как Быстро Вылечить Инсулиновую Резистентность и Метаболический Синдром!
5 months ago 00:58:05 1
Адвокат по ДТП - стратегия развития юридического бизнеса - Елена Елисова.
5 months ago 00:04:38 1
Freelance Cool | Заработок на простых заданиях
5 months ago 00:25:51 1
Найди работу БЕЗ советов с КУРСОВ IT РЕЗЮМЕ КОТОРОЕ РАБОТАЕТ
5 months ago 00:32:48 1
Сайты помогли выбраться из депрессии и обрести уверенность — Инна Есипова
5 months ago 00:14:26 1
новое IDO на иксы! | проект Exverse на бирже Байбит
5 months ago 00:39:17 1
Бизнес с EWA PRODUCT 100К мес за 100дней
5 months ago 00:50:12 1
🟢 ФЬЮЧЕРСЫ: ЛУЧШАЯ ТОРГОВАЯ СТРАТЕГИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Трейдинг Обучение с Нуля | Биткоин, Крипта
5 months ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
5 months ago 00:06:06 1
Как похудеть. Мотивация для похудения
5 months ago 01:00:56 1
Деменция начинается еще в молодости! Не пропускай эти симптомы!
5 months ago 00:17:58 1
СЕКРЕТНЫЕ ДОПЛАТЫ ПЕНСИОНЕРАМ⚡СОЦПЕНС.РФ
5 months ago 00:29:14 1
Как проходит сделка по покупке недвижимости в Таиланде, Омане, Бали и ОАЭ