С какими практиками вы знакомитесь на заняиях?

На занятиях по Тантре мы выполняем множество различных практик, и суть моей главной задачи — запутать и перезагрузить мозг и ум участников. Иногда мы погружаемся в гнев, а иногда прыгаем как утята — зачастую все эти состояния могут сочетаться в одном занятии. Я стараюсь создать атмосферу, в которой участники смогут отпустить контроль ума, расслабиться и погрузиться в свои ощущения. Когда мы только знакомимся с собой, мы часто не можем одновременно думать и чувствовать. Как правило, мы находимся либо в уме, либо в теле. Чтобы отключить контроль ума, нужны разнообразные практики — одиночные, парные, групповые. Они могут проходить в полном молчании или же в состоянии глубокой агонии и катарсиса. Мы наполняем друг друга любовью через взгляды, прикосновения и можем чувствовать друг друга закрытыми глазами. Существует десятки и сотни разных практик, в которых мы исследуем себя через партнёра и других. Однако об этом не нужно много говорить или слушать, важно просто идти и пробовать. Мои слова никогда не передадут того ощущения, того опыта и переживания, которые участники проходят на занятиях. Это всего лишь слова, поэтому самое важное — это прийти и получить свой собственный опыт. #арун #тантра #всеотантре #тантраспб