Что такое осознанность #психология #психолог #чувства #осознанность #медитация #эмоции

Суета современного мира, постоянная спешка и гонка за успехом и результатами- знакомо? В таком ритме легко потерять связь с самим собой. Однако, именно в этой беготне и шуме особенно важно научиться быть осознанным. Осознанность- это не просто навык, а образ жизни, который способствует нашему внутреннему равновесию, эмоциональной стабильности и гармонии с окружающим миром. Сегодня я поделюсь с вами эффективным инструментом, благодаря которому вы сможете научиться быть осознанными и научитесь ценить каждый момент своей жизни. О том, как применить данный инструмент на практике рассказываю в данном ролике. Какие изменения заметили вы? Делитесь результатом в комментариях. #психология #отношения #эмоции #чувства #медитация #йога #психолог #вебинар #афирмации #душа #сатья #лабковский #лобковский #саморазвитие, #МАК #семейныйпсихолог #психологиясчастья #психологияженщины #женскаяпсихология #женскийпсихолог #нейропсихолог #психологиячеловека #матрицасудьбы #астролог