Как сохранить молодость. Правильное дыхание, здоровое питание и вода

Что нам нужно делать обязательно ежедневно, для того чтобы сохранить не только молодой вид, но и ощущение себя МОЛОДЫМ, бодрым и ПОДТЯНУТЫМ?! Поговорим о том, насколько важно правильно дышать. Расскажу вам, как с помощью правильного ДЫХАНИЯ задействовать естественные процессы омоложения. Питьевая ВОДА является важным компонентом очищения организма и сохранения своей молодости и красоты. Сколько необходимо ежедневно пить воды для поддержания баланса в нашем теле? Ответ найдете в этом видео. Следующий важный компонент - это наша ЕДА. Мы - то, что мы едим. Поговорим о полезной еде, чем разнообразить свой рацион, как перевоспитать свои вкусовые рецепторы, чтобы постепенно отказаться от вредной еды. Приятного просмотра! Жду вас также в комментариях 🔻🔻🔻 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Если вам понравилось видео, нажмите 👍🏻 «Лайк» и подпишитесь на мой канал 📺 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⏱