Кофе и мышцы. Влияние кофе на эластичность мышц

Мало кто знает, что жесткость мышц приводит к болям в суставах и позвоночнике. И еще меньше кто догадывается о взаимосвязи питания и потребляемых продуктов и влиянии их на эластичность мышц. А ведь от нашего питания зависит то, как мышцы будут растягиваться и сжиматься. Питание также влияет и на выносливость мышц. При этом в интернете плохо освещена эта тематика. Но счего-то надо начать. В этом ролике вкратце освещена тема о влиянии кофе на жесткость мышц.