Приседания с собственным весом. Как делать приседа правильно. 5 вариантов упражнения разного уровня

Приседания с собственным весом. Как делать приседа правильно. 5 вариантов упражнения разного уровня. Друзья всем привет! 👋 С вами Михаил Пузиновск...