Фейсфитнес тренировка

00:00 – приветствие 00:30 – работаем с зоной декольте 04:42 – добавляем работу с мячиками 05:07 – работаем с трапецевидными мышцами 05:54 – раскрываем плечи 06:49 – прорабатываем малую грудную мышцу 08:28 – прокачиваем лимфоузлы 09:04 – тянем платизму 11:45 – угол молодости 12:42 – начинаем работу со лбом 13:26 – работаем с зоной крепления большой надчерепной мышцы 14:34 – прорабатываем апоневроз черепа 16:40 – массаж лба 17:12 – заполняем височки 19:23 – перетираем шею 19:54 – перетираем носогубку 20:56 – межбровка 21:04 – подкачиваем лоб 22:20 – верхнее веко 24:11 –подтягиваем нижнее веко 25:26 – лимфодренаж 25:36 – упражнение на губы 27:28 - змея на блюде