Видео от Аэро Йога и Банджи в Белгороде и онлайн• FlyYoga

Это медитация для глубокого спокойного сна, и приятного быстрого засыпания. Эта медитация поможет вам расслабить ваше тело и сознание, замедлить поток мыслей и приглушить внутренний диалог. Вы сможете спать спокойно, крепко и безмятежно. Сейчас вы услышите звук. Это матрица для полного исцеления организма. Она является универсальной и поможет вам восстановить ваш организм во сне. Звуки будут лечить вас, заботиться о вас тогда, когда вы будете уже крепко спать. Вы в безопасности . Сейчас вы уснете спокойным приятным сном младенца. Все, что вас окружает, помогает вам погрузиться в глубокий исцеляющий сон. Ваше тело хочет спать, оно все больше тяжелеет. Вы погружаетесь в поверхность кровати как в мягкое нежное облако, ваше одеяло окутывает вас, защищает от всего внешнего мира. Вам тепло, мягко и очень хорошо. Сейчас важен только сон, все остальное не имеет никакого значения. Ваше дыхание естественное и спокойное. Оно расслабляет вас. Вы слышите, как волны дыхания поднимают и опускают грудную клетку. Вдох, и медленный выдох. Дыхание убаюкивает вас, помогает вам безмятежно заснуть в объятиях ночи. Нервная система отдыхает, восстанавливается. Во сне вы наполняетесь жизненной силой и даете своему организму отдохнуть, оздоровиться. Во сне ваше тело заботиться о всех внутренних органах, обновляет ресурсы каждой клеточки. В вашем теле скрыта лечебная восстанавливающая энергия, которая питает вас в этот момент, когда вы уже спите. Сейчас время отдыха и восстановления сил, все остальное не важно, это ваше время, время для спокойного и безмятежного сна. Вы испытывает глубокое расслабление, ваше тело тяжёлое и спокойное, оно уже отдыхает, наслаждается этим прекрасным моментом спокойствия и забвения в необыкновенном мире сновидений. Чудесные звуки заботятся о вас, убаюкивают вас, как маленького беззащитного ребенка окутывает своим теплом мать, вы слышите эти прекрасные нежные звуки, и погружаетесь в состояние глубокого крепкого сна. Сон исцеляет вас, восстанавливает ваши силы после тяжелого дня. Сон – это ваше время, когда вас ничто не беспокоит. Вы находитесь в самом безопасном и уютном месте в мире, этот момент засыпания такой приятный и расслабляющий. Пока вы спите, ваше тело исцеляется, его питает восстанавливающая сила, которая может сотворить чудо, исцелить все ваши болезни и недуги, сделать вас вновь здоровым и счастливым человеком. Нежный и глубокий сон наполняет ваше тело, расслабляя каждую клеточку вашего организма. Вы наполняетесь духовно и физически. Хороший, крепкий ночной сна с полным исцелением вашего организма. Вы засыпаете незаметно для себя, сейчас ваш сон будет глубоким и спокойным. Вместе со сном приходит приятное ощущение внутреннего покоя и гармонии. Все ваши внутренние органы работают как одно целое, ваше тело входит в спокойный размеренный ритм. Вы наслаждаетесь этим необыкновенным и прекрасным состоянием внутренней гармонии, уюта. Вы чувствуете, себя по-настоящему комфортно в этом месте и в это время. Эта тихая и спокойная ночь – это ваше время для восстановления. Вы как будто растворяетесь в этой теплой, нежной постели. Вы сливаетесь с бесконечно прекрасным миром сновидений, безмятежного глубокого сна, и восстановления. Во сне вы чувствуете только радость и блаженство, здесь нет никаких забот, а только размеренное сонное дыхание и приятное чувство расслабленности и покоя. Во сне вы становитесь полностью свободными. Вы уже давно спите. Ваше дыхание спокойное и легкое, вы доверяете своему организму, вы доверяете свое тело и разум вселенной. Вселенная готова вам помогать, она ведет вас в правильном направлении. Совсем скоро вы почувствуете, какой счастливой становиться ваша жизнь. Вы проживаете свою лучшую жизнь в этом мире. Вы в гармонии с собой, со своим телом и сознанием. Вы испытываете лёгкое и прекрасное чувство безграничного наслаждения от этого чудесного единения с миром сновидений, миром чистой исцеляющей энергии. Продолжайте слушать эти приятные, убаюкивающие звуки, они позаботятся о том, чтобы ваш сон был спокойным, глубоким и лечебным.