Движение -Жизнь

Без полноценной подвижности нет жизни. Если вы осознаете, что в вашей жизни мало движения, сразу после просмотра ролика встаньте и просто разомнитесь, а лучше идите на пешую прогулку в любой близлежащий парк. Ради Себя. Ради долгой, активной и здоровой жизни!