Первые пять тренировок с новичком в фитнесе | Екатерина Журавлёва

Эксперт-преподаватель FPA Екатерина Журавлёва рассказывает об эффективной адаптации новичка к фитнесу. Вы узнаете, с чего начать тренировку, как объяснять важность регулярности занятий, каким образом обучать движениям и рассказывать о пользе упражнений. Сделаем из застенчивого, испуганного новичка настоящего фаната фитнеса! Екатерина Журавлёва: Telegram: Yotube: Instagram: 0:00:00 Предыстория вебинара. Пишите вопросы в комментариях! 0:02:20 «Подснежники». 0:03:40 Модель взаимоотношений тренера и нового клиента, купившего персональный тренинг. 0:07:00 Приглашение на занятие. «Давайте помогу!». Взять контакт. Звонок клиенту. 0:13:33 Инструкция для новичка. Как вызывать уверенность? Важные мелочи. 0:21:40 Первая тренировка. На «вы» или на «ты»? 0:24:16 Первые 10 минут тренировки. Знакомство с залом групповых программ. Общая разминка. 0:30:15 Общая тренировка без оборудования – 20 минут. 0:31:20 Знакомство с 1-2 кардиотренажерами - 15 минут. 0:34:46 Заключительный стретчинг – 15 минут. Заключение. Запись на следующее занятие. Общие рекомендации. 0:38:17 Вторая тренировка по минутам. Общие рекомендации. 0:47:42 Третья тренировка по минутам. Общие рекомендации. 0:58:09 Четвертая тренировка по минутам. Общие рекомендации. 1:06:34 Пятая тренировка по минутам. Общие рекомендации. 1:10:49 Важные фразы. 1:14:00 Заключительные рекомендации. Инструктор должен научить! 1:22:22 Контакты Екатерины. __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых программ: – Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: Яндекс.Дзен: