Рецепт компресса от опытного остеопата

Когда был у спортивного реабилитолога Максима Борисовича, пообщался с Владимиром Владимировичем Ткаченко — остеопатом, имеющим огромный опыт работы с бегунами на длинные дистанции. Он поделился эффективным методом снятия воспаления надкостницы. ⠀ В самом начале необходимо на 20-30 минут приложить холод. Далее прикладываем компресс: - Димексид — 1 часть - Медицинская желчь — 1 часть - Новокаин 0,5% - 20 частей ⠀ Оставляем на 3-4 часа. Эффект должен быть заметен уже на следующий день. ⠀ Кто-нибудь из Вас пробовал такой метод? Какие еще рабочие способы можете посоветовать?