Разница в расходе калорий в положении сидя и стоя / Научный эксперимент
В эксперименте определяют энергетические затраты (расход калорий) на сидение, стояние и на переход из положения сидя в положение стоя.
Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене:
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty:
Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг (доклад).
2. Весогонка в единоборствах (доклад).
3. Плиометрика в фитнесе (научный доклад).
4. Метаболические эффекты упражнений (3 части).
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (доклад).
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. Физподготовка в волейболе (три лекции по 1,5 часа).
11. Биоэнергетика спорта (лекция).
12. Как разделяют упражнения на аэробные и анаэробные (лекция).
13. NEW! Статодинамика: 30 лет обсуждений Часть 1 (научный доклад).
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
01:18 Тема эксперимента
02:54 Испытуемые и дизайн
04:46 Итог описательной части
05:07 Результаты
06:46 Что такое МЕТ (метаболический эквивалент)
09:07 Выводы
10:30 Пример разницы расхода
12:43 Новый доклад по статодинамике на Бусти
Источник: Júdice PB, Hamilton MT, Sardinha LB, Zderic TW, Silva AM. What is the metabolic and energy cost of sitting, standing and sit/stand transitions? Eur J Appl Physiol. 2016 Feb;116(2):263-73.
7 views
12
5
2 weeks ago 01:14:10 56
Отар Кушанашвили: Пропаганда в Грузии, дружба с Зеленским, борьба с онкологией
2 weeks ago 00:46:11 1
Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ
2 weeks ago 00:04:02 1
Что такое настоящая ЛЮБОВЬ? Один главный признак
2 weeks ago 01:25:50 1
КАРМА ГОРОСКОП 2025-2026 СУДЬБОНОСНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ🛑ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛУННЫЕ УЗЛЫ с - 2026
3 weeks ago 02:45:52 1
Один из основателей бизнес-образования в России. Виталий Булавин про развитие и ненависть к серости
3 weeks ago 01:27:00 1
Разоблачение маркетологов | Вся правда про инфобизнес | Тренды 2025 | Ксения Тальфельд
3 weeks ago 00:02:10 1
КАК ОТЛИЧИТЬ СКУПОСТЬ ОТ ЭКОНОМНОСТИ ? Протоиерей Александр Никольский
3 weeks ago 01:25:36 1
Борис Немцов. Большой монолог
3 weeks ago 01:00:57 1
ОПАСНО ДАЖЕ РАЗ В ГОД! Судмедэксперт в ужасе от вреда алкоголя | Алексей Решетун
3 weeks ago 01:00:34 1
Мужские движения | Михаил Пожарский
3 weeks ago 00:52:36 2
ПРАВДА ПРО ЭСКОРТ - миллионы за ночь в 19 лет, откровенное интервью София Вершинина
3 weeks ago 01:55:39 1
Растения учителя: Что происходит после грибного ретрита? - Арсен Маркарян (Подкаст)
3 weeks ago 00:10:25 1
ГЛУБОКОСЛАВ - СПАСАЮ БРАК, ПРОЧИЩАЯ ЖЕНЩИН!
3 weeks ago 02:37:17 1
Полное интервью Понасенкова с разбором: быдляшка-селюк папич переигран и уничтожен. 18+
4 weeks ago 00:16:47 1
Революция в России // Александр Торн для Открытки
4 weeks ago 00:09:17 1
Пародия на “КВН“ и Маслякова
4 weeks ago 00:17:38 1
Готовим фильтр-кофе дома. Фирменная воронка HARIO V60 Dripper против обычной домашней воронки.
4 weeks ago 01:38:08 1
Как правильно мечтать и загадывать желания во времена неопределенности и хаоса?
4 weeks ago 01:45:39 1
Завязали с алкоголем? Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах
4 weeks ago 00:06:05 1
Отличия положительных эмоций от негативных. Спорим, вы об этом не знаете.
4 weeks ago 01:18:00 1
После 2500 женщин их восприятие меняется. Интервью с Порноактером: Онлифанс, Министр и эскортницы
1 month ago 00:35:04 1
Лучший телефон за 199$ — обзор iqoo z9 минимум денег МАКСИМУМ возможностей. + сравним с turbo и neo9
1 month ago 00:07:16 15
ТИШИНА, КОТОРАЯ КРИЧИТ: ИСТИНА О ЛЮДЯХ В АНИМЕ НАОКО ЯМАДЫ | «Форма голоса» (2016)
1 month ago 00:30:14 52
Итоги года | Крокус, СВО, Трамп - что дальше? Рубль, инфляция и ставка 21% | Игорь Рыбаков