Разница в расходе калорий в положении сидя и стоя / Научный эксперимент

В эксперименте определяют энергетические затраты (расход калорий) на сидение, стояние и на переход из положения сидя в положение стоя. Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене: Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty: Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео): 1. Конкурентный тренинг (доклад). 2. Весогонка в единоборствах (доклад). 3. Плиометрика в фитнесе (научный доклад). 4. Метаболические эффекты упражнений (3 части). 5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (доклад). 6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция). 7. Все про Дроп-Сет (научный доклад). 8. Локальное жиросжигание (научный доклад). 9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад). 10. Физподготовка в волейболе (три лекции по 1,5 часа). 11. Биоэнергетика спорта (лекция). 12. Как разделяют упражнения на аэробные и анаэробные (лекция). 13. NEW! Статодинамика: 30 лет обсуждений Часть 1 (научный доклад). Тайм-коды: 00:00 О чем видео 01:18 Тема эксперимента 02:54 Испытуемые и дизайн 04:46 Итог описательной части 05:07 Результаты 06:46 Что такое МЕТ (метаболический эквивалент) 09:07 Выводы 10:30 Пример разницы расхода 12:43 Новый доклад по статодинамике на Бусти Источник: Júdice PB, Hamilton MT, Sardinha LB, Zderic TW, Silva AM. What is the metabolic and energy cost of sitting, standing and sit/stand transitions? Eur J Appl Physiol. 2016 Feb;116(2):263-73.