Боль в бедре уйдёт за минуту! ТРИ самых эффективных и быстрых упражнения

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! В этом выпуске я покажу упражнения, которые помогут быстро снять боль в тазобедренном суставе, при защемлении седалищного нерва, ишиасе. Они достаточно простые, причём я расположил их в порядке возрастания пользы. Интересно? Скорее смотрите! 🤔Если вам интересно узнать, чем отличаются домашние приспособления для оздоровления, напишите « » в комментариях. Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥 #тазобедренныйсуставупражнения #упражнениядлятазобедренногосустава #болитвнешнеебедро #народныерецепты #здоровьеидолголетие #маматов СТРУКТУРА: 00:00 — Боль в тазобедренном суставе 01:16 — Упражнение № 1 02:15 — Упражнение № 2 02:55 — Упражнение № 3 03:45 — Рекомендации ✔ Подписывайтесь на канал 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники - ⠀ ⠀