Как быстро убрать бока

Убрать бока, убрать живот, похудеть зонально с помощью одного комплекса упражнений невозможно. Необходимо откорректировать питание, выполнять кардиотренировки 2-3 раза в неделю и работать над проблемной зоной. В этой тренировке мы будем убирать жировые отложения на боках с помощью интервального комплекса упражнений. 45 секунд работы и 15 секунд отдыха.