Качаем попу. Тренировка для супер ягодиц

Чтобы ваша попа была округлой и подтянутой, нужно регулярно 3-4 раза в неделю тренировать ее, а также соблюдать правильное питание. В этом комплексе мы покажем вам эффективные упражнения, которые помогут изменить ваши ягодицы до неузнаваемости!