как перестать СТРАДАТЬ и начать ЖИТЬ

Привет! На связи Анжелина Анжелину - магистр психологии, семейный системный психотерапевт, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения В этом видео мы поговорим о том, как перестать страдать и начать наконец жить, перестать откладывать жизнь на потом. В видео делюсь личным опытом выхода из страданий и переходом в новую яркую жизнь 1:00 моя история 5:00 как наши же гормоны делают из нас страдальцев 8:00 зачем действительно нужна осознанность 11:30 как поменять свои мысли с негативных на позитивные 12:30 о страданиях с точки зрения психологии 15:00 страдания как следствие запрета на радость 18:20 что делать, чтобы перестать страдать 19:30 про важность благодарности Обнимаю вас, ваша Анжелина