Тренировки лучшего российского тяжа в UFC // Волков - про бег, железо и выносливость

Тренер тяжеловеса UFC Александра Волкова Василий Волков рассказывает, надо ли качаться бойцу, можно ли тренировать выносливость на пять раундов, что даст Конору Макгрегору велосипед и чем помогает бег для ММА. 00:55 – как тренироваться дома (бойцу ММА весом 113 кг) 02:25 – есть ли упражнения, которые Волкову запрещены 03:05 - сколько жмет Волков 03:27 - жим лежа и сила удара – есть ли связь 04:08 - в чем измеряется сила бойца 04:40 - как не потерять скорость после больших весов 05:47 - почему Волков не выг