Что такое Миофасциальный релиз (МФР)? Комплекс упражнений с роликом для МФР

🤸‍♂️Наш онлайн клуб: В это видео я расскажу, что такое Миофасциальный релиз (МФР), зачем он нужен и почему он дает такую пользу. Также я покажу ряд упражнений, которые помогут вам получить максимальный эффект при регулярном повторении. ✅Мой Telegram канал: ▶️Мой Instagram: ☑️Подписывайся на мой канал: ▶️Мы в соцсетях: ☑️Смотри меня на ЯндексДзен: ☑️Смотри меня Вконтакте: ▶️Смотри мои другие видео: 🔹Как убрать боль в пояснице МГНОВЕННО?! 🔹УБЕРИ УСТАЛОСТЬ после рабочего дня за 5 МИНУТ 🔹НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО! Утренняя зарядка на все тело #мфр #mfr #упражнения