Станьте гибкими и сильными: Поза кобры (бхуджангасана) |Наталья Орбу
Поза кобры в йоге физически воздействует всю переднюю и заднюю поверхность тела – от пальцев ног до подбородка. Оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, осуществляет воздействие на печень и почки, оказывает массажный эффект; укрепляет позвоночник; растягивает грудную клетку, плечи и живот; расширяет диафрагму и область сердца.
Спасибо что практикуете со мной. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья💖
Подробно изучите все асаны здесь:
БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: 10 минут йога утром!
❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️
#йогадляначинающих #позакобры #бхуджангасана #йогадляздоровья #й
1 view
232
33
22 hours ago 00:00:00 1
Деньги на бирже. Alexeevlive | | Live Трейдер ТВ
6 days ago 00:10:29 1
Комплекс упражнений на баланс. Развиваем равновесие. Развитие координации балансы
6 days ago 00:00:00 1
Деньги на бирже | | Live Трейдер ТВ
1 week ago 00:00:13 1
Аналог Gillette и Альтернатива Производитель аксессуаров для бритья DIVIS PRO
2 weeks ago 00:00:00 1
Откройте для себя магию макияжа онлайн курсы макияжа для всех уровней #2024 #курс#визажист #красота
2 weeks ago 00:00:00 1
Деньги на бирже | | Live Трейдер ТВ
2 weeks ago 00:13:22 1
Как монетизировать свой английский с сертификатом TEFL TESOL?