КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой

КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой Больше о психологии и гинекологии: Инстаграмм: Психолог-sha : 0:00 Как восстановить женские гормоны 0:20 Нарушение цикла 1:02 Растяжки 1:36 Высыпания 2:11 Выпадение волос или повышенная растительность 2:41 Раздражительность 2:58 Что пошло не так? 3:11 Стресс 4:03 Физические нагрузки 5:02 ЗПП 6:39 Гинеколог - эндокринолог Как восстановить женские гормоны без медикаментов? Как понять, что произошел гормональный сбой? Нужно ли сразу бежать к врачу-гинекологу или можно разобраться самой? Причина гормональных нарушений может быть: - диета - стресс - тяжелая работа - соревнования - патология щитовидной железы (как гипотиреоз, так и гипертиреоз) Симптомы гормонального стресса: - нарушения менструального цикла (обильные месячные, болезненные месячные, редкие месячных, аменорея, отс