Cierpki owoc aronia - silnie wzmacnia zdrowie! Przepis na zdrowy koktajl | Dr Bartek Kulczyński

Dzisiejszym tematem jest aronia. Właściwości aronii, jeśli chodzi o zdrowie, są dość szerokie, dlatego trochę żal, że owoc ten jest „zapomniany”. Aronia to owoc doskonały na różne przetwory. Na przykład warto robić dżem z aronii, świetnie sprawdzi się też konfitura z aronii, przecier, czy galaretki i sok, a także sprawdzi się jako składnik koktajli. Przetwory z aronii są rozmaite i każdy będzie dobrym sposobem, by przemycić do diety ten zdrowy owoc. W filmie powiem, jak aronia wpływa na zdrowie i jak przygotować koktajl z aronii. Warto wiedzieć, że owoc ten jest zasobny w polifenole, którym zawdzięcza większość właściwości. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: ✔️ Zasubskrybuj m&