Home Workout: Fitness für Beine und Rücken (10min Warm Up + 20min Training)

4 Trainer machen ein 10-minütiges Warmup und anschließend 20 Minuten Bein- und Rückentraining für dein Home Workout. Dieses Training kannst du gerne öfter wiederholen, denn es trainiert deine Beine und deinen Rücken sehr Spaß beim Mitschwitzen! Mit dabei: Kerim Thomas Boujnah, Katharina Krauter, Ines Urlaub und Constanze Döring.