❗️Почему я люблю тренировать ноги?
Наверное потому, что однажды я испытывал ужасную боль, при каждом шаге… просыпался посреди ночи за доли секунды до судорог и уже знал - сейчас будет примерно 20- 30 секунд ооочень больно, а потом ты снова уснешь, но уже в холодном поту…
Потому что помню, как врач смотрел на мое травмированное колено и усмехнувшись говорил: Воспалительный процесс в суставе - уже более года, антибиотики не помогают… ходить молодой человек, вы уже точно нормально не сможете… подбирайте себе трость, это если очень повезет. Потом он склонялся над листком бумаги и выписывал очередной курс лекарств (которые я знал наизусть… это был уже 4й вроде круг «лечения» подряд)…
Помню, насколько были атрофированны мои ноги, как выпирали кости таза, за год - попа испарилась, волшебство 🪄…
Я был зол, слишком уж все грустно. В своей жизни - Я ГЛАВНЫЙ РЕЖИССЕР!
После бессонной ночи - сломал гипс, разработал методику тренировок для себя же… и впахивал, под тот самый трек из этого видео…👆 Остальное история…
Вступить в клуб:
Мой сайт:
.
.
.
#тренды #успех #психология #похудеть #тело #пресс #похудение #накачать #рекомендации #мышцы #накачаться #фруктоед #сыроед #веганство #веган #сыроедение #фрукты #фруктоедение #спорт #мотивация #тренировка #ютуб #питание
1 view
37
5
1 month ago 00:01:42 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ 💡 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ З
1 month ago 00:08:11 1
Дом с бомбоубежищем. 2-подьездный 4-этажный дом на 39 квартир с бомбоубежищем. Тел_ +
1 month ago 00:01:06 1
Лекарственные препараты для похудения
1 month ago 00:01:54 1
⛔ САМАЯ ДЕШЕВАЯ АНТЕННА ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА ⚠
1 month ago 00:03:34 6
Let s Dance
1 month ago 00:02:31 3
Собака мордой вниз и вверх с помощью стула Айенгара / Down and Upward Facing Dog using Iyengar Chair
1 month ago 00:06:24 1
Про Девочку, которая нашла своего мишку (2002
1 month ago 00:17:52 1
Спрятала тело в ведро. Самое жуткое дело в 2023 году 2
1 month ago 00:01:31 1
⭐ ЗАГОВОР СИЛЬНЫЙ ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ
1 month ago 00:01:36 1
ИЗМЕЛЬЧИТЕЛЬ ОВОЩЕЙ КУПИТЬ УКРАИНА ☑ ОВОЩЕРЕЗКА ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
1 month ago 00:00:30 56
Приглашение на эфир “Дэнис Реннер отвечает на вопросы“ 11 декабря
1 month ago 01:31:03 1
Грыжа у массажиста. История участника “Грыжа, протрузия и друзья!“
1 month ago 00:00:00 4
Не киберспортивные телодвижения. (тестирую графические ядра)
1 month ago 00:01:34 1
Румынская тяга на одной ноге.
1 month ago 00:01:42 1
Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет 🔵 Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками ⛔
1 month ago 00:00:24 7
Здоровая спина и красивая осанка
1 month ago 00:32:34 1
Электросамокат Ninebot max G30, G30p, G30lp замена задних подшипников
1 month ago 00:21:10 162
«Негативное воздействие рамок (металл-детектор) на тело человека, особенно детей»
1 month ago 00:29:58 9
Как сбросить груз напряжения и негативных переживаний? Йога - путь от стресса к свободе!
1 month ago 00:03:18 4
Исцеление души. Мандала - трансляция.
1 month ago 00:18:01 32
Ролик. Курс ИБП. Тактика свободных перемещений в гор.условиях боя. ПОЛИГОН. 2024
1 month ago 00:01:32 1
МАСКИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА NATUREBY ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ✔
1 month ago 00:00:47 1
Участок на берегу моря
1 month ago 00:01:30 1
В гостях у ГТРК ЛНР побывали активисты Движения первых