Мудгары - индийские булавы. Мастерская в Санкт-Петербурге.
Я начал заниматься мудгарами, наблюдая за сверхчеловеческими возможностями индийских рестлеров 🤼, использующих дубины в качестве основного снаряда. Неторопливое вращение булавами по 30 кг внушает благоговейный трепет!
⠀
Начать лучше с гораздо более лёгких, весом не более 2-х кг каждая.
⠀
Неторопливое вращение нарабатывает активную гибкость, силу хвата, мышцы кора и общую координацию движений. Амплитудные движения улучшают питание и смазку суставных капсул, сглаживают поверхность костей, предотвращая остеоартрит и фасциальные слипания.
⠀
Упражнения с мудгарами идеально подходят для укрепления плечевого пояса и стабилизации стойки на руках 🤸🏽.
⠀
Булава сочетает в себе современные инженерные технологии с древними традициями физических тренировок, чтобы создать эффективное средство о для поддержания здоровья и мульти-планарного развития силы.
⠀
Освобождение от импиджмента (плече-лопаточного периартрита) и овладение кольце
1 view
4320
1380
1 hour ago 00:29:09 1
🌈20 Apparitions de Jesus Christ🕊️Filmées🌿#découvertes #jesuschrist #top20 #labible #apparitiondivine
2 hours ago 00:05:12 1
ПОДРУГА ИЗ ГРУЗИИ ПОКАЗАЛА ЭТОТ РЕЦЕПТ!!! СЪЕДАЕТСЯ ДО ЗИМЫ!!! ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ НА ЗИМУ!
2 hours ago 00:03:15 1
Tromboranga ft. Bersy, Fadi, Sara Panero, Anita Santos Rubin & more World Stars Salsa Festival 2022
2 hours ago 00:00:39 1
Unbelivable.... wow this power!! #acrobatics #akrobatik #sportakrobatik #turnen #balance
3 hours ago 02:01:10 2
. Live in Sofia 2024 Full Show
3 hours ago 00:01:01 1
#bulgaria #foryou #българия #политика
5 hours ago 00:08:20 1
Продолжение про ВОРОВАЕК наших бояр и дворян.
6 hours ago 00:12:08 1
НЕТ НИКАКОЙ ДРЕВНЕЙ ТЮРКСКОЙ ПИСЬМЕННОСТИ и не было! СУВОРОВА НЕ ТРОГАТЬ!
6 hours ago 00:43:33 1
Смертная магия . Цивилизация мёртвых-2.
6 hours ago 01:07:53 1
Тайны еврейской мудрости 32 часть
6 hours ago 00:04:44 1
Обалденный Базиликовый СОУС к мясу или просто намазать на хлеб.🌿 Рецепт Соуса с Базиликом на зиму
7 hours ago 00:14:22 1
ТАТАРЫ. ИСТОРИЯ ГОСУДАРСТВЕННОСТИ ЗА 14 МИНУТ [ENG SUB]
8 hours ago 00:04:36 1
Jonathan Roy - Cold ft. Kim Richardson (Chris Stapleton Cover)
8 hours ago 00:05:18 1
Jonathan Roy - Keeping Me Alive (Live Acoustic Performance)
9 hours ago 00:00:43 1
Team Biden vs Team Trump 🌏 #shorts #edit#countries#onlyeducation #geography#different#fyp
9 hours ago 00:00:53 1
EUROPEAN CHAMPIONSHIPS CADETS - SOFIA 2024
10 hours ago 00:03:59 1
Ильдар Гадельшин - “Аллах Сакласын“
10 hours ago 00:00:24 1
Photorealism in Bulgaria Фотореализм маслом Болгарские уличные художники Български Художник
10 hours ago 01:00:00 1
ONE HOUR of Extraordinary 4-CHAIR TURNS on The Voice
10 hours ago 00:49:16 1
The best HIP HOP & RAP Blind Auditions on The Voice | Mega Compilation
10 hours ago 00:03:23 1
Deep Purple - Hush (Official Music Video)
12 hours ago 00:33:01 1
Кто такие «неразумные» хазары? | | ХРОНИКА С ВАЧАГАЕВЫМ
12 hours ago 00:37:40 1
Татарстан, Булгар, XII-й век, сом, фаршированный с рисом, по воспоминаниям арабского путешественника