Мой ТГ-канал про психологию и саморазвитие:
Сегодня обсудим три препятствия на пути к счастью:
1. Депрессия — безотносительно причины её появления. Это повод обратиться к специалисту. Никакие видео и инструкции вам не помогут;
2. Завышенные ожидания — продукт общества потребления. Реклама, общество и воспитание внушают вам, что нужно желать не что-то важное лично для вас, а вполне конкретные вещи.
3. Отсутствие действий, прокрастинация — это следствие того, что вам не хватает силы воли. Прокрастинация приводит к снижению самооценки и дальнейшей прокрастинации.
Как вырваться из ловушки навязанных целей и стремлений, как перестать бездельничать и сделать хоть что-то в направлении своей мечты — обо всём этом сегодняшнее видео.
00:00 Постановка проблемы
01:14 Самодиагностика депрессии
04:31 Завышенные ожидания
12:32 Отсутствие действий
16:24 Источники желаний
21:49 Быть, а не казаться
1 view
118
28
3 months ago 00:13:58 79.7K
КАК СТАТЬ ЛИССОЙ?
3 years ago 00:16:53 156.2K
Как стать ЖЕНСТВЕННОЙ очень быстро
1 year ago 00:07:31 9.4K
Как стать кавказцем...
5 years ago 02:42:32 64.5K
Как стать звездой. (1986).
6 months ago 00:38:52 229.6K
Как стать старухой в 50. Документальный фильм ТВЦ
2 years ago 00:24:58 52.2K
Сатья. Как стать настоящим мужчиной.
9 years ago 00:09:44 8K
Как стать большим
3 months ago 00:12:35 108.2K
Как стать взрослым
5 years ago 00:09:39 79.3K
“Как стать большим“ (1967)
2 weeks ago 00:02:05 296
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
2 years ago 00:04:13 14.2K
Как стать рекордсменом мира
3 years ago 00:06:30 135.5K
Смешарики 2D. Сезон 1. Серия 23. Как стать звездой
2 weeks ago 00:14:05 29.6K
Как стать идеальной?
8 years ago 02:13:51 23.1K
Как стать звездой
1 year ago 00:10:05 29.7K
Как Стать Боксером? - Инструкция
9 years ago 00:04:22 46.7K
Как стать мужиком)
2 years ago 00:15:23 9.3K
Харизматичность. Как стать харизматичным человеком?!