Практика для освоения поперечного шпагата, безопасная растяжка в мягкой динамике

Динамическая растяжка на поперечный шпагат, в ходе которой мы не только растягиваем мышцы, но и укрепляем их, делая наш шпагат контролируемым и безопасным. Мои видеокурсы можно найти здесь: Идеальный каучуковый коврик, на котором я занимаюсь - ​​ По промокоду “dakira“ скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к нашим групповым занятиям в Москве. Подробная информация по ссылкам: Instagram: ​​ Telegram: ​​ (здесь наш чатик, мы рады всем, заходите!) #шпагат #dakirayoga​ #ДарьяКирилова