ЛФК для начинающих | Простые упражнения с подробными инструкциями🌟
Привет, дорогие друзья! 🌟 Добро пожаловать на канал ЛФК, где каждый день мы заботимся о здоровье! Сегодня на повестке дня - лечебная физкультура для тех, кто только начинает свой путь к физическому благополучию! 💪
Лечебная физкультура - настоящий подарок для нашего организма, помогающий ему быстрее восстанавливаться после различных травм, укрепляться при хронических заболеваниях и противостоять возрастным изменениям.
Не откладывайте занятия ЛФК на потом, начните прямо сегодня! 🏋♀ Это видео с ЛФК предоставляется исключительно в информационных целях, помните о возможных противопоказаниях и всегда консультируйтесь с врачом.
Заботьтесь о себе, занимайтесь ЛФК каждый день, и пусть здоровье будет вашим надежным спутником! ❤
00:00 Вступление
00:51 Начало упражнений
12:15 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👇почта Натальи lfkeveryday@👇
2 views
674
202
2 days ago 00:00:58 1
ВСЕ ПРО САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА
2 days ago 00:43:50 6
Здоровье. Физкультура для всех. Эфир
2 days ago 00:08:27 24
.Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК. (360p)
3 days ago 00:31:19 44
ЛФК КПРФ-46 vs ФК ИРБИС || KURSK FOOTBALL КOMBAT 2024
3 days ago 00:00:41 64
Группа физического здоровья
3 days ago 00:06:50 20.8K
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
3 days ago 00:07:01 99
Лечение неврита лицевого нерва в клинике «Династия»
3 days ago 00:01:01 1
ТИБЕТСКИЙ ТРАВЯНОЙ СБОР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ☑ СИНДРОМ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ
3 days ago 00:06:13 1
1203. Развивающие видео- Школа Машинок - Урок Физкультуры! Видео для детей про машинки
3 days ago 00:19:21 1
1011. Школа Машинок с Алёной- урок физкультуры, день рождения и другое! Игры и видео для детей про машинки
4 days ago 00:00:12 4.8K
Video by Биомеханика.Дети: ЛФК для осанки и стоп
4 days ago 00:02:10 6
ЛФК для ребенка до года
4 days ago 00:12:20 28
КАК НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ДИСКИ ПОЗВОНОЧНИКА