Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК

Предлагаю выполнить комплекс упражнений при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника. Регулярное выполнение специальных упражнений поможет укрепить мышечный корсет в области шеи, улучшит кровообращение и лимфоток. Устранит болевой синдром и снимет отёк в поражённой области. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно, постепенно увеличивая нагрузку. Занимайтесь лфк каждый день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇