Бойцовский “кроссфит“ / СФП единоборца / Круговая тренировка по протоколу Табата

#кроссфит #круговаятренировка #физподготовка Круговая тренировка по протоколу Табата 3 цикла (раунда) по 4 минуты 8 станций 20 секунд работа 10 секунд отдых смена станции Отдых между раундами 1 минута