Предновогодняя суета без перегруза

🎄 Зфир на тему: “Новогодняя суета без перегруза“ “Успеть всё до боя курантов“ - ну кто их нас не пытался❓ А теперь представь, что у тебя СДВГ или РАС? 🎄 Как разгрести всё эти задачи до неумолимого дедлайна? 🎄 Как не перегореть и избежать мелтдауна/шатдауна? 🎁 Как не забыть заказать подарки? 🎄 Как выкрутиться по тому списку дел, что остались за кадром ускользающего внимания? На эфире разберём: 📌как прожить эту сумасшедшую предновогоднюю неделю с минимальными потерями 📌что делать с целями, которые так и не сбылись в 2024 году 📌как не залипать на нереалистичных ожиданиях – своих или чужих. А ещё поговорим о том, как поддержать себя, справиться с суетой и сохранить отношения с близкими, даже если кажется, что ты на грани. 🔥 Поделимся полезными лайфхаками и инструментами самопомощи, чтобы выдохнуть, улыбнуться 🔴 и встретить Новый год с лёгким сердцем. #эфир #12 #предновогодний #антивыгорание #дедлайнблизко #справитьсяможно #самопомощь #лайфхаки