Алексей Водовозов: ЗОЖ это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над... (лекторий ЭФКО)
Алексей Водовозов: «ЗОЖ – это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над несоленой отварной куриной грудкой».
Лекция для рабочих масложировой корпорации ЭФКО (лекция состоялась в Воронеже).
Популяризатор доказательной медицины, врач-терапевт Алексей Водовозов рассказал - откуда брать витамины зимой, правда, ли что учёные сами признались о бесполезности своих исследований, и объяснил почему играть в “дурака“ полезнее чем угадывать кроссворды.
Видео первоначально было опубликовано в канале группы компаний ЭФКО -
Канал Алексея Водовозова -
Из описания данного видео от ЭФКО:
“На помощь пришёл врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов, популяризатор доказательной медицины: «ЗОЖ – это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над несоленой отварной куриной грудкой».
Необязательно пить 2 литра воды, если не хочется.
Не нужно изнурять себя диетами.
Сложно подниматься по лестнице? – Спускаться тоже полезно!
Позитивный настрой и курс на здоровье.
Что опаснее – загазованность или курение?
Почему играть в «дурака» полезнее кроссвордов?
Как понять, что в интернете правда, а что миф?
Смонтировали для вас видео воронежского лектория ЭФКО с Алексеем Водовозовым «Что мы (не) знаем о ЗОЖ».Про последние исследования, научное знание и популярные заблуждения.“
Тайм-коды:
00:00:00 Тизер
00:01:02 Начало лекции
00:01:49 «Золотая середина» ЗОЖ
00:04:47 «В ЗОЖном уме и твёрдой памяти»
00:07:12 Здоровое питание не равно «страдание»
00:13:47 Пытка водой: миф про 8 стаканов в день
00:22:32 Еда вызывает рак?
00:27:28 Не сидите сложа руки – двигайтесь!
00:38:37 За ваше здоровье!
00:43:04 Французский парадокс или гипотеза статистической иллюзии
00:47:20 Клинические алкоисследования: этика vs наука
00:50:18 Сколько вешать в литрах?
00:56:11 Мой дед курил и до 100 лет дожил
01:09:22 Можно ли повернуть время вспять?
01:13:56 Откладываем кроссворды – полезнее играть в «дурака»
01:14:51 Одиночество – вредная привычка
01:16:51 Как ЗОЖ спасает жизнь?
01:21:01 «Волшебная таблетка»
01:37:55 Рекомендованные книги
01:40:21 Ответы на вопросы. Как бросить курить?
01:41:41 Индекс массы тела: зачем и как считать?
01:45:45 «Умные гаджеты» для сна
01:48:23 Откуда брать витамины зимой?
Ранее в паблике “Доказательная медицина“ было опубликовано:
ЗОЖ: правда и ложь. Алексей Водовозов в лектории “Живое слово Тверь“.
О том, почему невозможно провести рандомизированные контролируемые исследования алкоголя и курения, и о рекомендованных дозах алкоголя. А также: о том, как “хорошие гены“ у некоторых курильщиков не позволяют табаку рано убить их, и о вреде электронных сигарет. И о том, что индустрия ЗОЖ – это продажа индульгенций
15,412 просмотров
110
43
4 года назад 00:24:45 141
Коронавирус. Водовозов Алексей
8 лет назад 00:36:03 24
Алексей Водовозов — Псевдодиагностика
8 лет назад 01:42:02 21
Алексей Водовозов «Псевдодиагностика»
5 лет назад 00:07:29 633
Алексей Водовозов - Биохакерство
5 лет назад 00:45:37 37
Алексей Водовозов - Медицинская лабораторная
6 лет назад 00:11:10 822
Йети против мифов - Алексей Водовозов
4 года назад 00:33:39 286
Алексей Водовозов о лекарствах
7 лет назад 02:26:37 252
Алексей Водовозов: Паразит такой!
2 года назад 01:31:15 30
Алексей Водовозов: “Медицина будущего“
4 года назад 00:53:00 78
«Карт бланш» Алексей Водовозов
11 месяцев назад 00:48:31 25
Public Talk - Алексей Водовозов - Саратов
5 лет назад 00:39:21 35
Алексей Водовозов - Диагноз по картине
10 месяцев назад 00:50:26 52
Алексей Водовозов | Биохимия чая
5 лет назад 00:06:45 417
Алексей Водовозов - Работают ли иммуномодуляторы?
11 месяцев назад 00:13:36 98
Алексей Водовозов. Необычные побочные эффекты лекарств.
8 лет назад 01:20:46 49
Алексей Водовозов: суета вокруг гриппа
7 лет назад 01:21:21 271
Алексей Водовозов: “Диагноз по картине“
7 лет назад 00:10:17 66
Алексей Водовозов - Биологически активные добавки (БАДы)
4 года назад 00:56:25 9
Алексей Водовозов у Зануды
7 лет назад 00:08:41 68
Алексей Водовозов - Почему верят “альтернативной медицине“
2 года назад 00:41:34 12
Как не попасться в ловушку альтернативщиков | Алексей Водовозов
2 года назад 02:07:11 41
Нанороботы нас спасут. Алексей Водовозов. Постскриптум