Можно ли снизить холестерин без таблеток? Врач-кардиолог Алексей Утин.

Работающий по принципам доказательной медицины врач-кардиолог Алексей Георгиевич Утин, известный как Кардиопоэт, рассказывает насколько эффективны способы нормализации уровня липидов без таблеток: повышения уровня ЛПВП “хорошего холестерина“ и способы снижения уровня ЛПНП “плохого холестерина“. И разъясняет, почему БАДы не пригодны для снижения уровня холестерина. Про упоминаемый в ролике красный дрожжевой рис ранее у нас в паблике “Доказательная медицина“ была опубликована новость: В Японии умерло 5 пациентов, принимавших БАД “Красный дрожжевой рис“. Вновь о том, что не все БАДы одинаково бесполезны. Таймкоды данного видеоролика: 00:00 - начало ролика 01:15 - чеснок 02:50 - рыбий жир - омега 3 04:00 - красный рис 06:17 - средиземноморский стиль питания 08:56 - снижение веса 10:12 - физическая нагрузка 10:58 - стоп смокинг 12:45 - роль холестерина в организме 13:18 - для чего снижают холестерин 13:48 - другие способы снижения холестерина 14:01 - как понять что методика снижения холестерина эффективна Рекомендуемые доктором Утиным ссылки на другие видео - @doc_med-ssylki-k-state-pro-snizhenie-holesterina