Что такое психосоматика и какие методы психотерапии доказательные. Психотерапевт Александра Ялтонская

Что такое психосоматика и какие методы психотерапии доказательные. Психотерапевт Александра Ялтонская выступила на канале у врача-кардиолога доктора Утина. Вы узнаете, как бороться со стрессом и начать решать свои проблемы, и как справляться с тревожностью по поводу здоровья. Канал врача-психиатра и психотерапевта Александры Ялтонской, практикующей доказательные методы психотерапии - Канал врача-кардиолога Алексея Утина - Тайминг: 0:00:00 - Методы психотерапии 0:06:49 - Какая психотерапия самая доказательная? 0:09:36 - Схема-терапия: что это такое? 0:11:33 - Как выбрать психотерапевта? 0:17:13 - Все травмы из детства: так ли это? 0:20:22 - Антидепрессанты и психотерапия 0:26:53 - Как понять, что пора к психотерапевту? 0:30:32 - Психосоматика 0:35:35 - Тревожность по поводу здоровья 0:42:50 - Стресс 0:51:28 - Как бороться со стрессом? 0:59:02 - Как начать решать проблемы? 01:05:00 - Что почитать по теме. Спис