САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА | Biomachine | #психология #саморазвитие #счастье #успех #тело #зарядка

Удивительно, как всё происходит в свое время. В рамках моих коренных изменений я уже 28 дней утром совершаю такие ритуалы, как медитация, растяжка, чтение и время от времени делаю зарядку- легкий комплекс упражнений, который нацелен не на повышение каких-то качеств, например, силовых и кондиционных, а скорее призван запустить организм с утра, зарядить бодростью и активностью на день. И я задумывался добавить в ближайшее время зарядку в список привычек в рамках “Метода 180“. И вот, кажется, пространство подталкивает это сделать быстрее. На канале @Biomachine пару дней назад вышел потрясающий фильм, который хорош во всех аспектах, и он подталкивает добавить эту привычку уже сегодня. Всем рекомендую видео к просмотру! Заряд мотивации, эстетического удовольствия от картинки и новой полезной информации обеспечен. Полное видео на канале @bmchn : Текущий прогресс: |Метод 180 - 31й день| |Призови себя в Армию - 28й день| |Трезвость сознания - 26й день| |Правильное питание - 2й день| |Позитивные сценарии - 2й день|