Что значит «утвердиться в медитации». Александра Штукатурова

Ответ на вопрос «Что значит быть продолжающим в медитации? Какие критерии помогают понять, что мы утвердились в медитации?» Приглашаем присоединиться к занятиям «Час медитации. Уровень 2» с Александрой Штукатуровой с 3 апреля  Медитация: - возвращает нас к нравственности, мудрости и спокойствию; - уменьшает гордыню и ощущение несчастья; - приводит к объединению людей и миру; - дарит внутреннюю опору в любых обстоятельствах и временах. Эти занятия подойдут тем, кто: - уже имеет базовые навыки медитации и понимание движения энергии по телу, хочет выйти на следующий уровень своей практики; - делает первые шаги в медитации, но хочет раскрыть эту технику глубже и намерен усердно работать в практике; - ищет группу единомышленников для того, чтобы дисциплинировать свою существующую практику или добавить новые занятия в свой распорядок; - работает в сфере, требующей большого количества общения и чтения/просмотра СМИ;