Это простое упражнение цигун улучшает кровообращение и усиливает движение лимфы, помогает быстрее освобождаться от токсинов, разгружает нервную систему и успокаивает ум.
Отличная профилактика варикозного расширения вен и застойных явлений в организме без усиления нагрузки на сердце.
Подходит и для ослабленных людей и для слишком напряженных (физически и эмоционально), которым разрядка тела необходима, а сердце нагружать им неполезно, из-за адреналина оно и так находится в гипертонусе.
Алла Крылова.
А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН».
РЕГИСТРАЦИЯ НА МАРАФОН ТУТ:
-----------------------------
Программа и описание обучения на курсе “Цигун для начинающих“:
-----------------------------
Подписка на новостную рассылку:
-----------------------------
Подписка на канал Аллы Крыловой в Ютубе:
-----------------------------
Канал в Дзен:
Сайт:
VK:
FB:
#Встряхивание тела #простукивание пятками #укрепление костей #профилактика остеопороза #снятие отека ног #стимуляция кровообращения в гогах #виброгимнастика #техника встряхивания #оздоровительная тряска #волшебное встряхивание #даосское упражнение встряхивания #вибрационные упражнения цигун #волшебная виброгимнастика #упражнения цигун #даосские практики #гимнастика цигун
#цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова
1 view
870
235
1 month ago 00:10:59 1
Нефрит, баодинга и исцеление. Часть 1
1 month ago 00:05:39 1
БОЛЬ в ШЕЕ УЙДЁТ за 5 МИНУТ! Простое упражнение, чтобы снять спазм мышц шеи за 5 мин.
1 month ago 00:29:39 1
Alexdaos. Цигун. Психофизическая саморегуляция в статичных позициях
1 month ago 00:29:32 1
Alexdaos. Психофизическая саморегуляция в статичных позициях, часть 2
1 month ago 02:02:08 1
ТГ эфир Нить Жизни 12 04 24
1 month ago 00:12:50 1
Как улучшить работу мозга, зрение и слух? Простые методы в домашних условиях! Упражнения цигун
1 month ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
1 month ago 00:02:43 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА “СПИРАЛИ ДНК“ ЭВОЛЮЦИОННЫЙ ЦИГУН - Ян Спартак Поединков
1 month ago 00:00:52 1
Как очиститься от загрязнений энергии из-за подавления Страха #академия_киайдо #киайцигун #сонг_парк
1 month ago 00:17:16 1
Комплекс цигун “12 ткачей шелка“ от мастера цигун Роберта Шина.