Практика работы с травмами детства, прошлого - “Волшебный лифт. Спасительное свидание“.

Практика работы с травматическим опытом внутреннего ребёнка - “Волшебный лифт. Спасительное свидание“. 1. Представьте, будто в нашем психологическом пространстве есть лифт, который способен доставлять нас на уровни выше - в будущее наших надежд, а также - ниже, в прошлое (но не во всякое, а то, которое уместно исправить). 2. Вспоминаем ситуацию детской травмы (той, которая саднит до сих пор) и уверенно входим в лифт. 3. Нажимаем на нижний уровень - возраст нашей психотравмы (например, на “минус десятый“ - возраст 10 лет) и едем в прошлое, вниз. 4. Достигнув нужного этажа, выходим на этом уровне. 5. Находим внутреннего ребёнка - себя из прошлого в ситуации психотравмы и бережно подсаживаемся к раненой и сломленной крошке. 6. Представляемся малышу: “Я - это ты из далёкого-далёкого будущего. Теперь я сильный, умный, решительный и пришёл, чтоб тебе помочь!“ 7. И обнимаем себя из прошлого. 8. А далее по ситуации: утешаем, при