Как похудеть? Мотивация и непростой совет в описании к видео упражнение “выход в планку“

Условия меняющегося мира, локдауны, коды.....не дают возможности всем посещать спортзалы, но спорт единственное средство , чтобы жить! Хотите похудеть и сбросить лишний вес? Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть — пришло время понять, какой выбор мы сделаем. Осознанность в питании и отношении к еде определяет качество нашей жизни. На марафоне “ Сборсь лишнее“ расскажу о том, что есть еда для человека и какое место она должна занимать в его жизни. Онлайн-программа “ Сбрось лишнее“ по скидке в 50% -всего 800 рублей месяц тренировок, питания Ссылка для присоедиинения к марафону старт 1 октября