Физкультура дома. Суставная разминка. Полоса препятствий
Суставная разминка в положении стоя. Полоса препятствий.
*Ролик создан для дистанционных занятий в условиях самоизоляции и карантина. Для детей 1-3 классов (8.1)
Для занятия нужны:
- предметы разной высоты, через которые ребёнок может перешагнуть.
- мягкая игрушка
Развиваем и тренируем:
- подвижность суставов
- умение перешагивать через преграду (шаг с высоким поднятием бедра)
Стихотворение для ритмической суставной разминки:
Совушка – Сова.
Большая голова.
На суку сидела.
Головой вертела.
3 views
1887
599
3 months ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
3 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
3 months ago 00:20:11 1
ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
3 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
3 months ago 00:21:59 1
Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ
3 months ago 00:47:38 1
Сделал и сразу забыл про Боль в Спине. Тазобедренные суставы и колени не болят. Лучшие упражнения
3 months ago 00:41:24 1
Спина и суставы не болят. Колени не болят. Не сутулюсь. Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз
3 months ago 01:00:51 1
- Ответы на Вопросы зрителей по ЗДОРОВЬЮ
3 months ago 01:06:07 1
Сак Владимир Владимирович - Дыхательная гимнастика 2
3 months ago 03:05:52 1
МУЖ ЕЩЁ ПОЖАЛЕЕТ, ЧТО ИЗМЕНИЛ ЕЙ! - ЛЮБОВЬ И МОРЕ - Мелодрама - Премьера HD
3 months ago 00:06:45 2
С 2022 года - вычет по НДФЛ за физкультурно-оздоровительные услуги. Как получить деньги / HD