Массажные техники для предотвращения или расслабления тяжей на шее. #shorts

✔️ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ УПРАЖНЕНИЙ: 👉ЗАКАЗАТЬ ОНЛАЙН-КУРС “Избавлю себя от морщин“: Разгладьте кожу, как в молодости! Забудьте про возраст! ☺Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты #shorts Одной из причин тяжей на передней поверхности шеи является спазм грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, которая уходит по диагонали в подмышечную впадину. В этом видео я показываю массажные техники, которые помогут размягчить спаянные или фиброзные ткани подмышкой в межреберной зоне. 1 упражнение расслабляем и раскрываем плечи и грудной отдел Этим вы: ✔️ уменьшите отечность лица ✔️ улучшите амплитуду поворота головы ✔️расслабите грудные мышцы и предотвращаете появление тяжей на шее. 2 упражнение размягчаем ткани подмышками и в межреберной зоне Каждое упражнение делать