Здоровьесберегающие технологии (ЗСТ) в семейной школе

Здоровьесбережение - это важная неотъемлемая часть учебного процесса в нашем пространстве. В классах вместо горизонтальных столов установлены парты и стоячие конторки с наклонной поверхностью. Ученики занимаются с учетом смены динамических поз, каждые 10 минут меняют парту на конторку и обратно. Таким образом, сидячее положение сменяется на стоячее, снимая напряжение с ягодичных и других мышц, отвечающих за нашу осанку и здоровье позвоночника. Стоячие конторки очень полезны для девочек, особенно сегодня, когда большой процент детей рождаются с травмами и патологиями. В. Базарный доказал прямую зависимость этой проблемы с многолетним сидением девочек в школе. В результате длительного сидения кости таза закрепощаются и родовые пути не развиваются природосообразно. Сменяя сидячее положение на стоячую конторку каждые 10 минут, каждая девочка в нашей школе, имеет возможность гармонично физически развиваться сообразно своей женской природе, чтобы не было в будущем проблем с деторождением. Школьное расписание составлено так, чтобы учебные предметы постоянно сменялись творчеством, предметами искусства и спортом. Когда мозг и тело отдыхают, учебный процесс становится более эффективным. Поэтому наши учебные уроки, согласно рекомендациям советских физиологов и педагогов, длятся всего 30 минут, но это время эффективной работы мозга, сосредоточенного внимания, чтобы тема была усвоена максимально эффективно. Для профилактики глазных болезней в кабинетах висят динамические кресты с методическим материалом и офтальмотренажеры на потолках. Для улучшения кровообращения под конторками находятся массажные коврики, а на партах - мячики-массажеры или сосновые шишки. Все ребята нашей школы знают, как полезно разминать рецепторы на конечностях рук и ног, чтобы не было застоя в работе внутренних органов. Для общей мышечной и глазодвигательной активности в кабинетах установлены электрические «бегущие огоньки»с разными режимами. Учитель включает их во время урока, а ребята с удовольствием ловят их, делая дополнительную разминку. В каждом классе, в том числе и в группе детского сада, установлено оборудование для чистки и увлажнения воздуха. А специальные приборы, контролирующие уровень углекислого газа, во время напоминают учителям о проветривании помещения. Учителя семейной школы прошли официальное обучение здоровьесберегающим технологиям В.Ф. Базарного и имеют соответствующие сертификаты. Последние замеры динамики роста ребят в нашей школе показали, что дети за последние месяцы учебы вытянулись на 3-4 см. Причем это показатель равномерного роста ребят. Наши детки растут как в учебный, так и в каникулярный период, в то время, как статистика роста детей из обычных школ показывает динамику роста детей только в каникулярное время. В учебное время в результате продолжительного сидения за партами и общей обездвиженности, динамика рост учеников либо отсутствует, либо очень низкая.