Советы новичкам и суперсеты для продвинутых. Грудь и спина. Стас Линдовер.

Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: В этом видео Станислав Линдовер покажет тяжелые суперсеты на грудь и спину для продвинутых спортсменов, а также расскажет о том, как новичку расширить грудную клетку. Суперстеты - это один из способов достичь тренировочного стресса и